サッカーは何歳までできる？40歳で久しぶりにフルコートプレー - ken46@40代社畜の億り人計画（ライフ・仮想通貨・マネー）

風が心地よく吹く秋空の下、おじさんサッカー

きよきよしい、いや、すがすがしい、スポーツするには最高の季節

20代の頃に一緒にプレーした社会人サッカーのチームメイトから、「ちょっと助っ人に来ないか？」と声をかけてもらい、土曜日の９時からフルコートの１１人サッカーをしました。

今年の夏に40歳になってから初めてのサッカー。フルコートで5号球を蹴るなんて、もう7～8年ぶり。そのため、足をケガしないか？まずボール蹴れるか？もうかなり不安でした。

サッカーは何歳までできる？要は気持ちの問題

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サッカーは何歳までできる？要は気持ちの問題

久しぶりにサッカーをした感想は、やはりしんどい。

明らかに失っている動きは、走る事と、ボールを蹴る力、そして持久力。

身体全体の筋力が落ちているために、20代の頃にできたプレーがイメージ通りにできず、歯がゆい。悔しい。

しかし、高校時代のサッカー部で監督が語っていたように、テクニック（技術）は簡単に落ちるものでないと再認識。

ボールを足元に止めるトラップ、近くにいる味方へインサイドでのショートパス。この基礎技術は、数年ぶりのプレーでも問題なし。まだやれる！嬉しい。楽しい。

⚽️久しぶりの
フルコートサッカー

40歳。

蹴れない。
ボールが飛ばない。
走れない。

でも、楽しいな。#soccer pic.twitter.com/KpHXGNXZ8n
— ken46＠仮想通貨ブログライフ❇️ド素人投資(社畜) (@ken46abeshi) 2020年10月24日

還暦でサッカーを楽しむ人たちに囲まれて

今回参加したのは、毎年恒例で行われている地元のちょっとしたサッカー交流会で、40代＆50代のチーム2組の試合と、60歳以上のチーム2組が交互に20分ハーフを4本ずつ試合する組み合わせでした。

ここで、65歳の還暦を超えてもなおサッカーを楽しむ大先輩方を見ました。

ご高齢選手たちは、会話がおもしろくて、

「おー、1年ぶりだな。まだ生きてたのか？」

「オレなんか、もうヒザと腰がボロボロだからな。」

また、何気ない会話でも、心に残る深いい話も聞こえました。

「毎年、この年になってもサッカーできるなんて、まぁ幸せなことだよなー。」と。

歳を重ねるほど、病気やケガが多くなり、身体を動かすこと自体ができなくなるかもしれないので、私の20年後を想像するに、サッカーできるだけでも幸せだし、ちょっと憧れる生き方だなと感じました。

20歳以上も年上の人が現役なんて、オレもまだまだ負けられない！そんな気持ちがわきました。

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メディア: スポーツ用品

キング・カズから影響、74歳プロサッカー選手

エジプトの３部リーグのチームが、74歳のエズ・エル＝ティン・バハダーとプロ契約

74歳の選手とプロ契約を結ぶという事、クラブ側の狙いは完全に話題作りですが、彼は10月7日に世界最高齢でプロの試合に出場し、最後には点まで取るという結果を残しています。

同選手は試合後に、

「世界の人に、若い時に達成できなかった夢も、あきらめないでほしいと伝えたい。」とコメントを残し、さらに80歳での出場を目指すと抱負を述べました。

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筋力とスタミナを維持する努力（体作り）が大切

サッカーは、とにかく【走る】スポーツ

ドリブルで相手を抜く、パスをもらうためにスペースへ走りこむ、相手選手を追いかける。試合中は、とにかく、走って、休んで、走って、休んでの繰り返し。

ボールを扱う技術も当然大切ですが、走って、走って、競り合ってなんぼ。走り負けることが、試合に負けることに繋がる。

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— Goal Japan (@GoalJP_Official) October 25, 2020