「笑うから幸せになる」は本当か ～ワンピースが教える幸福論
◆景気に悲壮感漂う、平成最後のクリスマス
アメリカ市場を発端とする世界経済の先行き不透明感から、世界同時株安が深刻化。
12月25日の日経平均株価は、前週末1,010円安の1万9,155円となり、約１年３か月ぶりに2万円台を割り込みました。
また、完全にバブルの弾けた仮想通貨は、下落トレンドのまま価格は低迷中。
いさぎよく損切りもできず、塩漬け銘柄の損失ばかりが膨らむ2018年末。
手をだす投資案件全てがことごとく上手くいかない･･･。
そんな不幸を感じる今だからこそ、
『人が幸せになれる方法』について、ワンピースを参考にして考え直してみました。
不幸でも幸せになれる簡単な逆転の発想
幸せだから笑うんじゃない、『笑うから幸せになれる』を理解する
ワンピース（サウロ中将）に学ぶ、笑う幸福論
漫画【ワンピース】41巻収録－第392話－にて、
幼い頃に母と別れて親戚宅に居候生活する中、
肩身の狭い思いをして、母に会えない寂しさも抱えて生きる少女ロビン。
一人孤独なロビンに対して、元海軍中将のサウロは、
❝デレシ❞と発する独特な笑い方を教えます。
サウロが教えた幸福になる笑い方
【２人の会話から】
サウロ：変でも何でも おめェ あのな デレシシ‼
笑ってると幸せになれんだでよ！
ロビン：どうして？
サウロ：どうしてって 楽しかったら笑うでよ
という事は 笑ってたら
楽しくなってくるわけだで
おめェ チビのくせに 色々苦しそうだで
笑ったらええでよ！
苦しい時は笑ったらええ
ロビン：苦しいのに笑ったら バカみたい･･･
サウロ：んな事ねェよー デレシシ
ロビン：デレシ
サウロ：うめーうめー デレシシシシ‼
人間は幸せだと笑う。
だから、逆に考えれば、今がどんなに辛くても、笑ってさえいれば、幸せになれる。
まさに逆転の発想です。
幸せホルモンと脳内メカニズム
笑顔になると、まず顔の口角が持ち上がる。
顔の口角がもち上がると、脳の大脳辺縁系という部分を刺激。
この部分が刺激されると、人間の ❝ 幸せな気持ちを生む物質 ❞ となる ①エンドルフィン ②ドーパミン ③セロトニン という３つのホルモンが放出される。
①エンドルフィン
強烈な幸福感を感じさせて、「ランナーズハイ」の要因とも言われ、モルヒネの数倍の鎮痛作用をもたらすホルモン。
別名「脳内麻薬」とも呼ばれ、高揚感や満足感が高まる。
セックスの気持ちがいい感じなども、このホルモンによるものらしい。
②ドーパミン
やる気やモチベーションの維持に欠かせないホルモン。
また、学習能力や記憶力にも影響を与える。
一度ドーパミンが分泌されるような快感を経験すると、それが脳に記憶されて、もう一度同じことをしたいという衝動が巻き起こる。
そして、より上を目指して努力するモチベーションに繋がったり、好きなことに没頭できたり、良い効果が生まれる。
③セロトニン
心のバランスを整える作用を持つ伝達物質。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれる。
セロトニンが伝達されると、不安や恐怖心が抑えられ、精神が落ち着いたり、痛みが和らいだりする。
反対に、セロトニンが不足すると、暴力的になったり、うつ病を発症したりするとも言われる。
５０対５０の状態をどう考えられるか
例えばここに、水がコップのちょうど半分残っているとします。
あなたはこの状態をどうとらえるでしょうか？
①『まだ、半分も残っている。』
②『もう、半分しか残っていない。』
①と②のどちらに気持ちが傾くのか、その時の心理状態でも変わります。
・すでに水をたらふく飲んで、お腹いっぱい、この先ノドが渇く心配を感じていない
・ここに着くまで走りどおしで、疲労こんぱい、喉もカラカラ、だけどまだここから先も走らないといけない
当然、コップの水への欲求度が違います。
また、感情の傾向は、遺伝子レベルで決まっているとも言われます。
子どもの時から、何が起きても常に平静で、自分のことより周りを気遣える人もいれば、いつも不機嫌で不愛想、自分のことしかやらない人。
人生において、生まれながら楽観主義の人は、まだ半分（＝余裕）と思えるのに対して、悲観主義の人は、もう半分しかない（＝困惑・絶望）と思う事でしょう。
最後のまとめ
笑顔がもたらす効果は、幸福を生み出す脳内物質の分泌。
笑顔の幸福論が科学的にも実証されています。
昨日寂しかったとしても、今日がどんなにつらくとも、明日に希望が持てなかろうが、
新しい年は、とにかく笑って迎えましょう。
生まれついての性格、育ってきた家庭環境、今置かれている社会的ポジション、人それぞれ悩むを抱えて生きているとは思います。
しかし、幸せになりたいと望むのであれば、作り笑いでも、笑い方の練習でも、笑顔になれば何でもいいんです。
簡単な話、とにかく『笑う門には、福来る』なんですから。
デレシシシ...😄
安心と信頼のＮＴＴ『フレッツ光』で快適ブロードバンド生活を応援♪
高速インターネットフレッツ光が今ならお得！
☆お申込者全員に最大82,000円キャッシュバック☆
